为增强员工凝聚力和归属感，帮助员工学会心理调适、舒缓减压，以更好的精神状态投入到工作中。近日，第四党支部组织员工开展了心理健康知识普及。本次活动由齐岳山管理所承办，邀请国家二级心理咨询师、催眠师、心理危机干预师覃桃春为员工工作、生活答疑解惑，第四党支部各站所共30名员工参加本次活动。

覃桃春老师运用丰富的心理健康辅导从业经验，通过压力测试、案例分析、互动交流等形式展开授课。课程伊始，覃老师以压力测试的方式与员工展开互动，引导他们进行自我测试，了解自身压力水平。紧接着，将课程重点放在减压知识普及，让大家认识到压力是人类对外界的一种应激反应，在生活中极为常见，压力有着多种多样的成因，不同程度和层面的压力会给人的心理造成不同的影响。同时，覃老师与员工分享为什么需要情绪管理、如何进行情绪管理、情绪管理的技巧等，指导员工学会自我关爱、自我接纳、提高认知，并传授舒缓压力的有效方法。

讲座最后，现场组织开展团体催眠放松体验，让员工暂时放下工作和生活的疲惫，认真思索同事间、亲子间、夫妻间的过往、美好和不快，并分享自己在工作和家庭中的切身感受。覃桃春讲师针对大家存在的问题和矛盾一一解答，教会在场人员通过有效、科学的方式缓解压力，传递健康阳光的生活理念。

本次培训活动，是支部大力推进关爱员工的一项重要举措，对员工心理压力调节和情绪管理能力具有很好的促进作用。接下来，第四党支部将持续关注员工的心理发展健康建设，帮助员工合理调节生活和工作的平衡，以健康向上的良好状态，更好地投入到本职工作中。